frukostdax!

vännen är matad, smått bortklemad

det positiva är att klassen verkar vara det godaste han någonsin sett

det negativa är att jag bör i fortsättningen utfodra mig själv först

kväljningar AB

men om han e nöjd så ska jag bita ihop :)

Det är en fantastisk himmel som sträcker sig runt och över oss

mörkt grå-blå moln som hänger som stora draperier

dramatiskt fast på ett lugnande vis..ehm..ja

just nu hoppas jag på ett rejält regn (helst efter jag hunnit till jobbet)

och ev. oxå ett rejält åskoväder!

det hade varit nått..

ähe, nu blir det bovetegröt å städ

frukostrecept för den hungrige

1 dl helt bovete

1 msk Solrosfrön

½ msk Linfrö

1 Äpple

½ dl russin (eller annan torkad frukt)

Kanel

Mjölk

Skölj boveten i hett vatten

blanda med frön, russin och ett rivet äpple

tillsätt 2 dl vatten

koka tills vattnet är nästan borta

tillsätt lagom mängd kanel

och koka samman (tills vattnet är väck)

Servera med mjölk!

Gott, nyttigt och man står sig halva dagen :)

Varsego!

----

"I'm happy, but I know it ain't for real

all this joy and all this freedom that I suddenly feel"